Introductie cursus Tibetaans Boeddhistische meditatie

Scarlet HijmansCursus

De Tibetaans boeddhistische lama Dzogchen Rinpoche is een bekende spreker in Zutphen.
Vanaf 2003 is hij ieder jaar in Zutphen voor een lezing waarin hij concrete handvaten geeft voor het integreren van Tibetaans boeddhistische wijsheid in het dagelijks leven.
Hij heeft speciaal voor het westen een meditatiecursus ontwikkeld. In Zutphen begint maandagavond 28 augustus een nieuwe groep voor de introductie cursus Tibetaans Boeddhistische meditatie. Tijdens de Introductiecursus van 8 weken leren de deelnemers met geleide mindfulness- en Shamatha meditatie-oefeningen, om de geest meer te focussen. Na deze introductie is er een vervolgcursus waarin ook gewerkt wordt met visualisaties en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen de deelnemers de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leren deelnemers de geest te richten en innerlijke rust te ervaren.
Maandag 28 augustus t/m 23 oktober van 19.30 – 20.30 uur ( 2 oktober vervalt).
Kosten: € 75 ,-   
Locatie: Dat Bolwerck, Zaadmarkt 112, Zutphen.

Voor meer informatie en aanmelden: 06 295 754 18 of mail naar shenpen@xs4all.nl.
Shenpen Nederland